CEREALES

hace mucho que no os pongo al dia de mi dieta, si, esa que empecé hace año y pico y que me hizo perder 16 kilos.... pues sigo igual, desde Diciembre peso lo mismo, increíble pero cierto, considerando que ahora luzco una delantera bastante más generosa y unos musculos mucho más firmes, supongo que en realidad he perdido un par de kilos de grasa desde entonces..... vamos, como digo siempre, si no vuelves a comer como antes, no hay rebote que valga.
pero queria hablar de otra cosa, de........, digamos..... el sistema digestivo.
el mio es una mierda
literal
bueno, o lo era, desde los veintipocos paso por crisis periódicas de colon irritable, que es la forma técnica de llamarle a unas diarreas repentinas, brutales y dolorosas, habitualmente en medio de la noche.
un autentico fastidio, pero al que estaba adaptada.... a la fuerza ahorcan.
el caso es que desde que sigo la paleodieta y los cereales han desaparecido de mi dieta, prácticamente también habían desaparecido esas agradables sentadas nocturnas
pero esta semana me han mandado a un congreso
todo muy bonito, mucha gente interesante, ponentes listísimos, mogollon de información y....... cafes.
Con croissancitos.
Cuando estoy muerta de hambre.....
y postres de chocolate.....
el horror
y por supuesto, he caído con todo el equipo
lo de coger dos kilos en dia y medio ya lo tenía asumido, me pasa siempre
pero lo que no me esperaba era tener un horroroso ataque de colitis en medio de la mañana, me perdí media ponencia, cuatro veces tuve que salir casi corriendo y con sudores fríos.
así que de esta me autodiagnostico.
soy intolerante a..... a algo, no se si al trigo, al azucar o a todo a la vez, pero desde luego me sienta faltal
ha sido volver a mi alimentación habitual de carne, pescado y huevos y tranquilizárseme las tripas
y perder los dos kilos
vamos, que creo que voy a retirar definitiva y pa cutio los cereales de mi vida, están ricos pero no merece la pena
que le vamos a hacer